朝食ってマンネリ・・・
野菜がとれない・・・
毎朝バタバタ・・・
どうしたらいいのかなあ？？？
そこで

今年は
朝食と調理の基礎
を皆で勉強しています。

6月　食の勉強

忙しい朝　簡単！！

鍋帽子（布と綿で作った保温して調理するもの）
を使って前もって出来る
鶏肉のハムをつくりました。
とっても簡単で、やわらかくハーブの風味がして
おいしいです。

朝やることは
サラダとスープを温めるだけ！

《調理の基本》
・器具で正確に計ること、手で計ることを勉強しました。




7月の食の生活勉強は　　7月16日（木）です。
どなたでも見学できます。

　　　今年もあっという間に
　　　6ヶ月が過ぎました！

　　　上半期の家計簿は
　　　どんな様子でしたか？

　　　一人でも多くの人と一緒に
　　　聞き合い、考え合いたいと思います☆




お客様の見学を
いつでもお待ちしています！

詳しくはお気軽にこちらまで
お問い合わせください

朝食ってマンネリ・・・
野菜がとれない・・・
毎朝バタバタ・・・
どうしたらいいのかなあ？？？
そこで

今年は
朝食と調理の基礎
を皆で勉強しています。

５月　食の勉強

野菜がいっぱいとれる卵焼き
なんでも入れておいしい！
前の晩から作っておける
おやすみサラダ
朝さっと出すだけ！

《調理の基本》
まな板、包丁の扱い
お米の正しい洗い方
煮干しのだしの取り方

　　　６月は
　　　「主食費」と「調味料費」について
　　　話し合います。

　　　“おにぎりを１個
　　　 買うと１００円以上
　　　 作れば３０円！”
　　　なんて、身近で興味深い話が
　　　聞けます☆







お客様の見学を
いつでもお待ちしています！

詳しくはお気軽にこちらまで
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　　　５月は
　　　「副食物費」について
　　　話し合います。

　　　今月のテーマ
　　　“食材をムダに しないこと！”
　　　 Uさんからどんな発表があるか
　　　 お楽しみに☆






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いつでもお待ちしています！

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