朝食ってマンネリ・・・
野菜がとれない・・・
毎朝バタバタ・・・
どうしたらいいのかなあ？？？
そこで

今年は
朝食と調理の基礎
を皆で勉強しています。

５月　食の勉強

野菜がいっぱいとれる卵焼き
なんでも入れておいしい！
前の晩から作っておける
おやすみサラダ
朝さっと出すだけ！

《調理の基本》
まな板、包丁の扱い
お米の正しい洗い方
煮干しのだしの取り方