７月生活部
｜衣・食・住・家計｜
７月１６日（木）
７月生活部を行いました。
7月生活部
【生活】
食
バランスのよい食生活について
風配グラフをしてみて
♬皆で風配グラフに挑戦しました。♪
Ａさん （シニア世代）の感想
「朝食はパターンぎめしており、栄養をしっかり
摂るようにしています。
食べ方調べをして、目安の量は取れていると思って
いました。しかし今回、風配グラフを作成して
みて 摂りすぎていたことに、驚きました。」
♬他の世代の風配グラフです♪
ミドル世代
ミドル世代
子育て世代
不足している（摂りにくい）食材について
調理方法 など摂りやすい工夫になど話し合いました。
バランスよく食べる工夫 買い物
肉・魚
Oさんのお話
1週間のまとめ買いで目安の量を食べきるようにする習慣など
◎食べ方調べをやってみよう。
◎環境自己チェック表を励んでみましょう。
【家計】
家計勉強について
食費（副食物費）ついて
予算を意識して生活している人の話
Ｉさんのお話
「食費が守れたら、予算は守れますよ。」
買い物で心掛けていることや工夫等
６か月決算から
Ｓさんの感想
6ケ月決算出来ました！！
介護をされている生活の様子やレシートを
貯めないうちに記帳をするなどのお話
７月生活部を行いました。
7月生活部
【生活】
食
バランスのよい食生活について
風配グラフをしてみて
♬皆で風配グラフに挑戦しました。♪
Ａさん （シニア世代）の感想
「朝食はパターンぎめしており、栄養をしっかり
摂るようにしています。
食べ方調べをして、目安の量は取れていると思って
いました。しかし今回、風配グラフを作成して
みて 摂りすぎていたことに、驚きました。」
♬他の世代の風配グラフです♪
ミドル世代
ミドル世代
子育て世代
不足している（摂りにくい）食材について
調理方法 など摂りやすい工夫になど話し合いました。
バランスよく食べる工夫 買い物
肉・魚
Oさんのお話
1週間のまとめ買いで目安の量を食べきるようにする習慣など
◎食べ方調べをやってみよう。
◎環境自己チェック表を励んでみましょう。
【家計】
家計勉強について
食費（副食物費）ついて
予算を意識して生活している人の話
Ｉさんのお話
「食費が守れたら、予算は守れますよ。」
買い物で心掛けていることや工夫等
６か月決算から
Ｓさんの感想
6ケ月決算出来ました！！
介護をされている生活の様子やレシートを
貯めないうちに記帳をするなどのお話
