9月生活部　

夏休み明けで、久しぶりの生活部でした。

【家計】


調味料費・・内訳はどうでしょう？


８月の調味料費を、配られた内訳表に
各項目に分けて書き出してみました。

これはどこに入れるの？
などと周りの方と確認しあいながら
記入しました。

沢山あって記入しきれない方も・・

その後グループで３つのテーマで話し合い。

①自分で作れるのに、つい買ってしまうもの。
②基本調味料の他に、常備しているもの。
③調味料費についての悩み、考え方。

家族がお気に入りのドレッシングを常備している、
高価でもやはり上質な品を買いたい
などの意見が出ましたが、
時間が足りず、もっと色々な意見が
聞きたいと思いました。



　♪Ａさん（６０代）の　調味料記入用紙　♪




　♪Ｂさん（4０代）の　調味料記入用紙　♪






【家事】


食べ方調べ、風配グラフから


夏休みの宿題でした、
食べ方調べ・風配グラフから、
お２人のグラフを見ました。

壮年会員の方は、さすがの安定感で、
すべてが適量。
グラフもきれいな丸を描いています。

若い会員の方は、初めて食べ方調べに挑戦した
前回、食べていなさすぎ？
がわかって驚いたそうです。

買い物に行く前にしっかり家族の必要量を
把握してから行く、
目安量を意識した献立を考える、

などの努力が実って、
今回はすべての食材の目安量がそろった
見事なグラフとなりました。
皆さんから、健闘を称える拍手がおきました。


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買い物をして家計簿をつけ、
食事を作り・・
という日々のルーティンの中でも

調味料の内訳を書き出してみる、
食べ方調べをして風配グラフにしてみる、

結果を共有する事で、気づく事・学ぶ事が沢山あると思います。
ぜひ、生活部に参加してください。

2020.09.24掲載


9月の「母と子のあつまり」を
開催しました

岡崎友の会では
乳幼児から小学生の子どもを
持つお母さんの集まりを
月に１度開いています。

今回の集まりは
前年度参加していただいた方へ
ご案内させていただきました。
マスクを着用し、
換気や消毒などに
気をつけて開催しました。


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「外遊びから帰って来て
　すぐにお昼ごはんが食べられるようにしたい」
「バランスよく食べさせたい…」などなど、
前回の集まりの時に、
お母さんたちからお昼ごはんの悩みが出てきました。
また、小学生までのお子さんを持つ会員のＬＩＮＥグループでも
自粛期間中の交流で出てきたのは、お昼ごはんの悩み…。
そこで、今回はそんな悩みを解決できるヒントを学びました。






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　…ということで、
次回は、
『手早く整うお昼ごはんpart２』として
おかずや保存のきく常備菜の内容を予定しています！